МЧС Беларуси
МЧС Беларуси
Учреждение Могилевское областное управление МЧС Республики Беларусь
- Адреса и телефоны
- 212022, г. Могилев, ул. Лазаренко, 70
- (+375 222) 31-11-63
- (+375 222) 31-09-44
- mogilev@mchs.gov.by
КАК ОКУНУТЬСЯ В ПРОРУБЬ НА КРЕЩЕНИЕ И НЕ ПОПАСТЬ К ВРАЧУ
HTTP://WWW.VECHERNIY-MOGILEV.BY/?PAGE=ARTICLE&ARTICLEID=7191
КАК ОКУНУТЬСЯ В ПРОРУБЬ НА КРЕЩЕНИЕ
И НЕ ПОПАСТЬ К ВРАЧУ
Традиционное на протяжении многих лет крещенское купание — большое событие для православных христиан. Однако не всегда, окунаясь в пробирающую до мурашек ледяную воду, люди здраво оценивают свои силы, ведь это большой стресс для организма. Как пережить 19 января с минимальным риском для своего здоровья — читайте в материале, подготовленном Могилевским городским отделом по чрезвычайным ситуациям.
Кстати, в Могилеве окунуться можно на спасательных станциях «Печерская» (ул. Сурганова, д. 42а, Печерское озеро) и «Гребеневская» (ул. Симонова, д. 61, Святое озеро). Кроме того, в Печерске в субботу пройдет и спортивный праздник «Могилевская лыжня». В соревнованиях примут участие команды предприятий, организаций, учреждений, учебных заведений города, а также все желающие. Начало соревнований в 11.00. Маленькая оговорка
В первую очередь стоит сказать, что заболевшие должны повременить со своим окунанием в прорубь. Как минимум, до следующего года. Все, что хронически болит или воспаляется, при таком холоде лишь обострится. Дети, которые не знали до этого о закаливании, люди с гипертонией, диабетом, туберкулезом и даже беременные — все это особая группа риска.
БЕРЕЖЕНОГО БОГ БЕРЕЖЕТ
За пару часов до выхода из дома не забудьте плотно поесть. Как известно, пища — это энергия, а она вам очень даже понадобится. Далее уделите внимание выбору гардероба. Подготовьте не только теплую и удобную одежду, но и ту, которая быстро расстегивается и застегивается. Это для того, чтобы выйдя из воды, вы не замерзли.
Также обязательный атрибут — шапка, желательный — резиновый коврик, чтобы не сделать при переодевании тройной аксель и не сломать себе копчик. Не забывайте, что ходить по льду босиком — очень сомнительный навык, так что захватите пару максимально шипованной и легко снимаемой обуви. Как вариант — теплые шерстяные носки.
(НЕ)ПОЛНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ
Теперь, когда вы полностью собраны и готовы к бою с прорубью, возникает вопрос: а что же делать дальше? Спускаясь вниз, не забирайтесь под воду с головой — сосуды вашего головного мозга вряд ли готовы к такому шоку. Шок от холода — реальное явление и проблема, которое возникает из-за стремительной потери температуры тела. Вместе с тем не бойтесь и сразу заходите в воду на нужную глубину, но лучше не плавайте, ведь из-за холода и так появляется учащенное сердцебиение. В целом, в проруби нежелательно находиться более 1 минуты.
ВЫЙТИ СУХИМ ИЗ ВОДЫ
Как только вы снова встали на ноги, согревайтесь: растирайте себя полотенцем, переоденьтесь во все сухое, выпейте чего погорячее — не путать с алкоголем. К слову, о нем. Употребление подобного напитка после проруби — не лучшая помощь вашему организму. Оно дает временное ощущение тепла из-за расширения сосудов, но больно бьет по сердцу.
ПОМОЩЬ РЯДОМ
Первые признаки того, что организм находится в состоянии шока — озноб, посиневшие кожа, губы, болезненные пальцы рук и ног. Если все это проявлено в легкой степени, поможет физкультура: интенсивные упражнения разогреют ваше тело. В случае среднего и тяжелого переохлаждения нужно просить помощь друга: растирание, массаж, теплая одежда, одеяло и, наконец, кровать.
В любом случае, самолечение и помощь неквалифицированного человека — всегда, как говорится, на свой страх и риск. Поэтому доверьтесь профессионалам, а именно — медицинской бригаде, которая точно будет дежурить на месте купания.
КРОМЕ ТОГО
Не забывайте о том, что вы все же — на льду. И здесь действуют те же правила, что и во время зимней рыбалки. Купание детей — только под присмотром родителей или взрослых. Заходить за специальные ограждения, приводить с собой животных и прыгать с толпой друзей на краю полыньи — тоже в стоп-листе ваших действий.
Как мы видим, соблюдать эти правила не очень-то и сложно. Главное — помнить, что беда приходит к тем, кто ее не ждет. Желаем вам и вашим близким только безопасного погружения.
Будь готов
Другие новости
